اعرف ما يوجد في طبقك
لازانيا بأربعة أنواع من الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّدة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 6.9 g 9%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.5 g | 12 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.3 g | 5.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.8 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9.1 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 30 g | 17 g |
أسئلة عن لازانيا بأربعة أنواع من الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن؟
يحتوي 100 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن على 131 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن؟
يحتوي 50 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن على 66 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن؟
يحتوي 150 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن على 197 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن؟
يحتوي 200 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن على 262 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن؟
يحتوي 250 g من لازانيا بأربعة أنواع من الجبن على 328 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0113A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف