اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب حليب منكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع السكريات، قليل الدسم جزئياً، مدعم بالفيتامينات و/أو المعادن، متوسط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 51.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.1 µg 0%
- فيتامين ج 0.96 mg 1%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.88 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.74 mg 15%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 103 mg 8%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 9.2 mg 2%
- الفوسفور 82.3 mg 7%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
- اليود 66 µg 44%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.7 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4 g | 16 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.3 g | 21 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6.6 g | 27 g | 2.1 g |
أسئلة عن مشروب حليب منكه
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب حليب منكه؟
يحتوي 100 g من مشروب حليب منكه على 61 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب حليب منكه؟
يحتوي 50 g من مشروب حليب منكه على 31 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب حليب منكه؟
يحتوي 150 g من مشروب حليب منكه على 92 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب حليب منكه؟
يحتوي 200 g من مشروب حليب منكه على 122 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب حليب منكه؟
يحتوي 250 g من مشروب حليب منكه على 153 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
