اعرف ما يوجد في طبقك
حليب منكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سائل، بنكهات أخرى غير الشوكولاتة أو الفراولة، 1% دهن
61
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات8.1 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 8.8 g —
- الصوديوم 53 mg 2%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 63.1 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.9 µg 10%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 4.5 µg 1%
- فيتامين ب12 1.5 µg 61%
- الكولين 17.7 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 4.1 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.3 g | 8.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.7 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.4 g | 20 g | 4.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب منكه
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب منكه؟
يحتوي 100 g من حليب منكه على 61 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب منكه؟
يحتوي 50 g من حليب منكه على 31 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب منكه؟
يحتوي 150 g من حليب منكه على 92 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب منكه؟
يحتوي 200 g من حليب منكه على 122 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب منكه؟
يحتوي 250 g من حليب منكه على 153 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7721 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف