تيرين سمك

يحتوي 100 g من تيرين سمك على 205 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تيرين سمك على 103 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تيرين سمك على 308 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تيرين سمك على 410 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تيرين سمك على 513 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.