اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة السمك والخضروات المختلطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خضروات نيئة، مع صلصة، معبأة مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 120 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4.8 g | 7.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.4 g | 3.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7.2 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9.6 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 19 g | 19 g |
أسئلة عن سلطة السمك والخضروات المختلطة
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة؟
يحتوي 100 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة على 120 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة؟
يحتوي 50 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة على 60 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة؟
يحتوي 150 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة على 180 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة؟
يحتوي 200 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة على 240 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة؟
يحتوي 250 g من سلطة السمك والخضروات المختلطة على 300 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25667 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف