اعرف ما يوجد في طبقك
خبز الزنجبيل المحشو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
338
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.9 g
كربوهيدرات75 g
دهون2.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 45 g —
- الصوديوم 143 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الفوسفور 14.5 mg 1%
- البوتاسيوم 77 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 3.9 g | 75 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 1.9 g | 38 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 5.8 g | 113 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 7.7 g | 150 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 9.6 g | 188 g | 5.4 g |
أسئلة عن خبز الزنجبيل المحشو
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز الزنجبيل المحشو؟
يحتوي 100 g من خبز الزنجبيل المحشو على 338 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز الزنجبيل المحشو؟
يحتوي 50 g من خبز الزنجبيل المحشو على 169 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز الزنجبيل المحشو؟
يحتوي 150 g من خبز الزنجبيل المحشو على 507 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز الزنجبيل المحشو؟
يحتوي 200 g من خبز الزنجبيل المحشو على 676 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز الزنجبيل المحشو؟
يحتوي 250 g من خبز الزنجبيل المحشو على 845 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و188 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23220 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف