اعرف ما يوجد في طبقك
أنقليس أوروبي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
218
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 10 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 30 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 50 g | 0 g | 45 g |
أسئلة عن أنقليس أوروبي
كم سعرة حرارية في 100 g من أنقليس أوروبي؟
يحتوي 100 g من أنقليس أوروبي على 218 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أنقليس أوروبي؟
يحتوي 50 g من أنقليس أوروبي على 109 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أنقليس أوروبي؟
يحتوي 150 g من أنقليس أوروبي على 327 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أنقليس أوروبي؟
يحتوي 200 g من أنقليس أوروبي على 436 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أنقليس أوروبي؟
يحتوي 250 g من أنقليس أوروبي على 545 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 555 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف