حبوب الإيمر

يحتوي 100 g من حبوب الإيمر على 353 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الإيمر على 177 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الإيمر على 530 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الإيمر على 706 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الإيمر على 883 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.