اعرف ما يوجد في طبقك
بوفرْتْيِس هولندية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّر منزليًا
154
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات23 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 154 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 3.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.7 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.6 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 46 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 57 g | 10 g |
أسئلة عن بوفرْتْيِس هولندية
كم سعرة حرارية في 100 g من بوفرْتْيِس هولندية؟
يحتوي 100 g من بوفرْتْيِس هولندية على 154 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بوفرْتْيِس هولندية؟
يحتوي 50 g من بوفرْتْيِس هولندية على 77 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بوفرْتْيِس هولندية؟
يحتوي 150 g من بوفرْتْيِس هولندية على 231 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بوفرْتْيِس هولندية؟
يحتوي 200 g من بوفرْتْيِس هولندية على 308 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بوفرْتْيِس هولندية؟
يحتوي 250 g من بوفرْتْيِس هولندية على 385 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5597 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
