اعرف ما يوجد في طبقك
Dukboki or Tteokbokki, Korean
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 198 mg 9%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 4.7 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.76 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
- الكولين 12.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 70 mg 6%
- البوتاسيوم 104 mg 2%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 4.7 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.1 g | 19 g | 4.1 g |
| 1 حصة | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 حصتان | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ حصة | 125 g | 164 | 5.1 g | 24 g | 5.1 g |
| 3 حصص | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 حصص | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.1 g | 9.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.2 g | 28 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.2 g | 38 g | 8.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Dukboki or Tteokbokki, Korean
كم سعرة حرارية في 100 g من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 100 g من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 131 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 328 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 655 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 164 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 983 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 1310 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و188 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 50 g من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 66 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Dukboki or Tteokbokki, Korean؟
يحتوي 150 g من Dukboki or Tteokbokki, Korean على 197 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58150520 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
