اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس دوقة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُجَمَّدَة، نَيْئَة
157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات21 g
دهون6.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 6.3 g 8%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 368 mg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2.4 g | 21 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.2 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3.6 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 4.8 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6 g | 54 g | 16 g |
أسئلة عن بطاطس دوقة
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس دوقة؟
يحتوي 100 g من بطاطس دوقة على 157 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس دوقة؟
يحتوي 50 g من بطاطس دوقة على 79 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس دوقة؟
يحتوي 150 g من بطاطس دوقة على 236 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس دوقة؟
يحتوي 200 g من بطاطس دوقة على 314 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس دوقة؟
يحتوي 250 g من بطاطس دوقة على 393 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 4042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف