اعرف ما يوجد في طبقك

بيبيو مجفف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

298

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.8 g

كربوهيدرات81 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	298	4.8 g	81 g	0.4 g
1 حصة	24 g	72	1.2 g	19 g	0.1 g
2 حصتان	48 g	143	2.3 g	39 g	0.2 g
½ حصة	12 g	36	0.6 g	9.7 g	0.1 g
3 حصص	72 g	215	3.5 g	58 g	0.3 g
4 حصص	96 g	286	4.6 g	78 g	0.4 g
50 g	50 g	149	2.4 g	41 g	0.2 g
150 g	150 g	447	7.2 g	122 g	0.7 g
200 g	200 g	596	9.6 g	162 g	0.9 g
250 g	250 g	745	12 g	203 g	1.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بيبيو مجفف؟

يحتوي 100 g من بيبيو مجفف على 298 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (24 g) من بيبيو مجفف؟

يحتوي 1 حصة (24 g) من بيبيو مجفف على 72 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (48 g) من بيبيو مجفف؟

يحتوي 2 حصتان (48 g) من بيبيو مجفف على 143 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (12 g) من بيبيو مجفف؟

يحتوي ½ حصة (12 g) من بيبيو مجفف على 36 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (72 g) من بيبيو مجفف؟

يحتوي 3 حصص (72 g) من بيبيو مجفف على 215 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (96 g) من بيبيو مجفف؟

يحتوي 4 حصص (96 g) من بيبيو مجفف على 286 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيبيو مجفف؟

يحتوي 50 g من بيبيو مجفف على 149 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيبيو مجفف؟

يحتوي 150 g من بيبيو مجفف على 447 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168418 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف