المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 345 kcal —
  • البروتين 12 g 25%
  • الكربوهيدرات 24 g 9%
  • الدهون 16 g 20%
  • الألياف 27 g 96%
  • الصوديوم 89 mg 4%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 1788 µg 199%
  • فيتامين ج 6.4 mg 7%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 3.2 mg 246%
  • النياسين (ب3) 7.2 mg 45%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 32%
  • فيتامين ب6 4.2 mg 249%
  • الفولات (ب9) 170 µg 43%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 97 mg 7%
  • الحديد 9.8 mg 55%
  • المغنيسيوم 130 mg 31%
  • الفوسفور 267 mg 21%
  • البوتاسيوم 2222 mg 47%
  • الزنك 1.4 mg 13%
  • النحاس 0.42 mg 47%
  • المنغنيز 1.6 mg 69%
  • السيلينيوم 3.2 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g34512 g24 g16 g
50 g50 g1736.2 g12 g7.9 g
150 g150 g51819 g37 g24 g
200 g200 g69025 g49 g32 g
250 g250 g86331 g61 g40 g

أسئلة عن فلفل پاسيلا مجفف

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل پاسيلا مجفف؟

يحتوي 100 g من فلفل پاسيلا مجفف على 345 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل پاسيلا مجفف؟

يحتوي 50 g من فلفل پاسيلا مجفف على 173 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل پاسيلا مجفف؟

يحتوي 150 g من فلفل پاسيلا مجفف على 518 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فلفل پاسيلا مجفف؟

يحتوي 200 g من فلفل پاسيلا مجفف على 690 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فلفل پاسيلا مجفف؟

يحتوي 250 g من فلفل پاسيلا مجفف على 863 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4863 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف