اعرف ما يوجد في طبقك
لحم سمك الشيطان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أصلي
97
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 97 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.3 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 306 µg 34%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.4 mg 2%
- الفوسفور 3 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 18 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 0 g | 13 g |
أسئلة عن لحم سمك الشيطان
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم سمك الشيطان؟
يحتوي 100 g من لحم سمك الشيطان على 97 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم سمك الشيطان؟
يحتوي 50 g من لحم سمك الشيطان على 49 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم سمك الشيطان؟
يحتوي 150 g من لحم سمك الشيطان على 146 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم سمك الشيطان؟
يحتوي 200 g من لحم سمك الشيطان على 194 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم سمك الشيطان؟
يحتوي 250 g من لحم سمك الشيطان على 243 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5882 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
