اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشوة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 559 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 35 g 45%
- الدهون المشبعة 17 g 85%
- الألياف 5.1 g 18%
- السكريات 49 g —
- الصوديوم 13.7 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.7 µg 1%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.76 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.85 mg 17%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 32.2 µg 8%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 70 mg 5%
- الحديد 6.1 mg 34%
- المغنيسيوم 110 mg 26%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 400 mg 9%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.84 mg 93%
- المنغنيز 1.4 mg 61%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 559 | 6.4 g | 52 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3.2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 839 | 9.6 g | 79 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1118 | 13 g | 105 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1398 | 16 g | 131 g | 87 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين على 559 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين على 280 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين على 839 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين على 1118 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة داكنة بالبرالين على 1398 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و87 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31080 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
