اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 88 µg 10%
- فيتامين ج 27.6 mg 31%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.83 mg 6%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 0.69 µg 29%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 69 mg 5%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.14 mg 16%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5.9 g | 2.1 g | 2.2 g |
| 1 حصة | 414 g | 215 | 24 g | 8.6 g | 9 g |
| 2 حصتان | 828 g | 431 | 49 g | 17 g | 18 g |
| ½ حصة | 207 g | 108 | 12 g | 4.3 g | 4.5 g |
| 3 حصص | 1242 g | 646 | 73 g | 26 g | 27 g |
| 4 حصص | 1656 g | 861 | 97 g | 34 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.9 g | 1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8.8 g | 3.1 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 4.2 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 5.2 g | 5.4 g |
أسئلة عن مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 100 g من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 52 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (414 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 1 حصة (414 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 215 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (828 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 2 حصتان (828 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 431 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (207 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي ½ حصة (207 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 108 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1242 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 3 حصص (1242 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 646 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1656 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 4 حصص (1656 g) من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 861 سعرة حرارية، و97 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 50 g من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 26 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب؟
يحتوي 150 g من مشروب سايتوسبورت مسل ميلك جاهز للشرب على 78 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174814 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
