كاسترد

يحتوي 100 g من كاسترد على 85 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كاسترد على 43 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كاسترد على 128 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كاسترد على 170 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كاسترد على 213 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.