كاسترد

يحتوي 100 g من كاسترد على 96 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كاسترد على 48 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كاسترد على 144 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كاسترد على 192 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كاسترد على 240 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.