المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 340 kcal —
  • البروتين 0.3 g 1%
  • الكربوهيدرات 87 g 32%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الصوديوم 31 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 7 µg 1%
  • فيتامين ج 7 mg 8%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 17.5 mg 117%
  • فيتامين ك 0.78 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
  • النياسين (ب3) 5 mg 31%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
  • فيتامين ب6 0.82 mg 48%
  • الفولات (ب9) 38 µg 10%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 113 mg 9%
  • الحديد 11.2 mg 62%
  • المغنيسيوم 179 mg 43%
  • الفوسفور 360 mg 29%
  • البوتاسيوم 1304 mg 28%
  • الزنك 4.6 mg 42%
  • النحاس 0.47 mg 52%
  • السيلينيوم 37.4 µg 68%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3400.3 g87 g0.2 g
50 g50 g1700.2 g44 g0.1 g
150 g150 g5100.5 g131 g0.3 g
200 g200 g6800.6 g174 g0.4 g
250 g250 g8500.8 g218 g0.5 g

أسئلة عن زنجبيل مسكر

كم سعرة حرارية في 100 g من زنجبيل مسكر؟

يحتوي 100 g من زنجبيل مسكر على 340 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زنجبيل مسكر؟

يحتوي 50 g من زنجبيل مسكر على 170 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زنجبيل مسكر؟

يحتوي 150 g من زنجبيل مسكر على 510 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زنجبيل مسكر؟

يحتوي 200 g من زنجبيل مسكر على 680 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و174 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زنجبيل مسكر؟

يحتوي 250 g من زنجبيل مسكر على 850 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و218 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف