اعرف ما يوجد في طبقك
ألواح كيت كات بيج كات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 520 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 18 g 90%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 54 g —
- الصوديوم 64 mg 3%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 138 mg 11%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 112 mg 9%
- البوتاسيوم 294 mg 6%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 6.2 g | 62 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.1 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 9.4 g | 93 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 13 g | 124 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 16 g | 154 g | 70 g |
أسئلة عن ألواح كيت كات بيج كات
كيف تأكل ألواح كيت كات بيج كات؟
اكسر اللوح عند الفواصل إلى قطع، أو قطّعه بسكين إلى شرائح لتوزيعه مع القهوة أو الشاي. تكفي قطعة صغيرة عادةً للتحلية، إذ يجمع اللوح بين طبقات الويفر والشوكولاتة.
كيف تحفظ ألواح كيت كات بيج كات بعد فتحها؟
أغلق الغلاف بإحكام أو ضع القطع في علبة محكمة، واحفظها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الشمس والروائح القوية. تجنّب الثلاجة؛ فقد يتكاثف الماء على الشوكولاتة عند إخراجها.
هل يمكن استخدام ألواح كيت كات بيج كات في الحلويات؟
نعم؛ قطّعها وأضفها إلى الآيس كريم أو رشّها فوق البراونيز بعد الخَبز. وإذا أردت إذابتها، سخّنها على دفعات قصيرة في الميكروويف مع التحريك، لأن طبقات الويفر تجعل قوامها أقل نعومة من الشوكولاتة وحدها.
مع ماذا تقدّم ألواح كيت كات بيج كات؟
قدّمها مع القهوة أو الشاي، أو فتّتها فوق الآيس كريم مع شرائح الموز. قرمشة الويفر تناسب الحلويات الطرية، لذا تُستخدم أيضًا لتزيين الكعك.
هل ألواح كيت كات بيج كات مناسبة لمن لديهم حساسية من الحليب أو القمح؟
تحتوي ألواح الويفر المغطاة بالشوكولاتة عادةً على مكوّنات من القمح والحليب، وقد تضم الصويا أيضًا. إذا كانت لديك حساسية، فلا تأكلها قبل التحقق من قائمة المكوّنات وتحذيرات الحساسية على الغلاف.
كيف تختلف ألواح كيت كات بيج كات عن لوح وافل كيت كات؟
القيم الغذائية متقاربة: يحتوي لوح وافل كيت كات على 519 سعرة حرارية و6.51 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 520 سعرة حرارية و6.2 غ من البروتين في ألواح كيت كات بيج كات. ويحتوي وافل كيت كات على 63.6 غ من الكربوهيدرات و26 غ من الدهون لكل 100 غ.
هل يجوز أن تقدّم ألواح كيت كات بيج كات للحيوانات الأليفة؟
لا؛ لا تقدّم الشوكولاتة للكلاب أو القطط، إذ قد تؤذيها. احفظ اللوح بعيدًا عن متناولها، واتصل بطبيب بيطري إذا أكلت منه.
المصدر: Canadian Nutrient File 5434 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
