اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات, ألواح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 482 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 6.7 g 33%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 47 g —
- الصوديوم 225 mg 10%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
- الكولين 14.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 62 mg 15%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 347 mg 7%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 8.8 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4.4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 13 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 18 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 22 g | 149 g | 60 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة على 482 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة على 241 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة على 723 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة على 964 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة محشو بزبدة الفول السوداني المقرمشة والمغطى بالشوكولاتة على 1205 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7775 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
