اعرف ما يوجد في طبقك
كرواسون محشو بالحم والجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 264 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 8.5 g 43%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 219 mg 17%
- المغنيسيوم 18.9 mg 5%
- البوتاسيوم 216 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 15%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7.9 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 12 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 50 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 62 g | 37 g |
أسئلة عن كرواسون محشو بالحم والجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من كرواسون محشو بالحم والجبن؟
يحتوي 100 g من كرواسون محشو بالحم والجبن على 264 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرواسون محشو بالحم والجبن؟
يحتوي 50 g من كرواسون محشو بالحم والجبن على 132 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرواسون محشو بالحم والجبن؟
يحتوي 150 g من كرواسون محشو بالحم والجبن على 396 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرواسون محشو بالحم والجبن؟
يحتوي 200 g من كرواسون محشو بالحم والجبن على 528 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرواسون محشو بالحم والجبن؟
يحتوي 250 g من كرواسون محشو بالحم والجبن على 660 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25418 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
