حبوب الذرة والقمح والشوفان

يحتوي 100 g من حبوب الذرة والقمح والشوفان على 414 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الذرة والقمح والشوفان على 207 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الذرة والقمح والشوفان على 621 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الذرة والقمح والشوفان على 828 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الذرة والقمح والشوفان على 1035 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و202 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.