حبوب إفطار من الذرة والقمح والشوفان

يحتوي 100 g من حبوب إفطار من الذرة والقمح والشوفان على 389 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب إفطار من الذرة والقمح والشوفان على 195 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب إفطار من الذرة والقمح والشوفان على 584 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب إفطار من الذرة والقمح والشوفان على 778 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب إفطار من الذرة والقمح والشوفان على 973 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و212 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.