المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 381 kcal —
  • البروتين 6.5 g 13%
  • الكربوهيدرات 36 g 13%
  • الدهون 24 g 30%
  • الدهون المشبعة 4.2 g 21%
  • الألياف 1.3 g 5%
  • السكريات 3.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3816.5 g36 g24 g
50 g50 g1913.3 g18 g12 g
150 g150 g5729.8 g53 g35 g
200 g200 g76213 g71 g47 g
250 g250 g95316 g89 g59 g

أسئلة عن خبز الذرة

كيف تخبز خبز الذرة من دون أن يصبح جافًا؟

اخلط دقيق الذرة مع قليل من دقيق القمح والبيض والحليب أو اللبن، ولا تفرط في الخلط. اخبزه في قالب ساخن على حرارة 200 °م نحو 20–25 دقيقة، وأخرجه عندما يخرج عود نظيفًا من الوسط.

هل يُحضَّر خبز الذرة حلوًا أم مالحًا؟

يمكن تحضيره بالطريقتين: أضف السكر أو العسل لنسخة حلوة، أو استخدم الجبن والأعشاب والفلفل لنسخة مالحة. خبز الذرة الأمريكي الجنوبي غالبًا أقل حلاوة من بعض الأنواع الأخرى.

كيف تحفظ خبز الذرة حتى لا يجف؟

اتركه يبرد تمامًا، ثم لفّه بإحكام واحفظه في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة ليومين تقريبًا. للتخزين الأطول، قطّعه وغلّفه جيدًا وجمّده؛ أعد تسخين القطع في فرن دافئ حتى تلين.

ما الأطعمة التي تُقدَّم مع خبز الذرة؟

يناسب الحساء واليخنات والفلفل الحار، كما يُقدَّم مع الفاصولياء أو الخضراوات المطهوة. ويمكن تقديمه دافئًا مع الزبدة أو العسل.

هل يمكن استبدال دقيق القمح بدقيق الذرة في وصفة الخبز؟

ليس بنسبة واحد إلى واحد عادةً؛ فدقيق الذرة لا يحتوي على الغلوتين الذي يساعد العجين على التماسك والارتفاع. اتبع وصفة مخصّصة لخبز الذرة، أو استبدل جزءًا من دقيق القمح به لتحصل على قوام متماسك وأقل مطاطية.

ما الفرق بين خبز الذرة وكعكة الذرة؟

خبز الذرة يُخبز عادةً في قالب أو مقلاة ويُقدَّم مع الوجبات، بينما تكون كعكة الذرة أقرب إلى الحلوى وقد تكون أحلى وأغنى. تختلف الوصفات، لذا فالاسم وحده لا يحدد مقدار الحلاوة أو القوام.

هل يحتوي خبز الذرة على القمح؟

قد يحتوي عليه إذا خُلط دقيق الذرة بدقيق القمح، وهو أمر شائع للحصول على فتات أكثر تماسكًا. إذا أردت خبزًا خاليًا من القمح، اختر وصفة تستخدم دقيق الذرة وحده أو دقيقًا بديلًا مناسبًا، وتحقق من مكونات الخبز الجاهز.

المصدر: ausnut F001383 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف