اعرف ما يوجد في طبقك
صفار بيض الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ لمدة 10 دقائق، دون ملح
347
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون31 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 347 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 31 g 39%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 16 g | 1.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 8 g | 0.8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 24 g | 2.3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 32 g | 3.1 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 40 g | 3.9 g | 77 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صفار بيض الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من صفار بيض الدجاج؟
يحتوي 100 g من صفار بيض الدجاج على 347 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صفار بيض الدجاج؟
يحتوي 50 g من صفار بيض الدجاج على 174 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صفار بيض الدجاج؟
يحتوي 150 g من صفار بيض الدجاج على 521 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صفار بيض الدجاج؟
يحتوي 200 g من صفار بيض الدجاج على 694 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صفار بيض الدجاج؟
يحتوي 250 g من صفار بيض الدجاج على 868 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0007J · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف