اعرف ما يوجد في طبقك
حليب مكثف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون سكر مضاف, كامل الدسم
119
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.4 g
كربوهيدرات9.9 g
دهون5.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 119 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 5.9 g 8%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- السكريات 9.5 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.8 mg 76%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 30.7 µg 8%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 292 mg 22%
- الحديد 0.02 mg 0%
- المغنيسيوم 27.5 mg 7%
- الفوسفور 241 mg 19%
- البوتاسيوم 371 mg 8%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
- اليود 28 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6.4 g | 9.9 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.2 g | 5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 9.7 g | 15 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 16 g | 25 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب مكثف
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب مكثف؟
يحتوي 100 g من حليب مكثف على 119 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب مكثف؟
يحتوي 50 g من حليب مكثف على 60 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب مكثف؟
يحتوي 150 g من حليب مكثف على 179 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب مكثف؟
يحتوي 200 g من حليب مكثف على 238 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب مكثف؟
يحتوي 250 g من حليب مكثف على 298 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
