اعرف ما يوجد في طبقك
Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 2.7 g 4%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 26 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 32 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.76 mg 5%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 91 mg 7%
- الحديد 0.02 mg 0%
- الفوسفور 77 mg 6%
- البوتاسيوم 226 mg 5%
- الزنك 0.28 mg 3%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
- اليود 5.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 3.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.5 g | 5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.1 g | 6.7 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7.6 g | 8.4 g | 6.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)
كم سعرة حرارية في 100 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)؟
يحتوي 100 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) على 50 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)؟
يحتوي 50 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) على 25 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)؟
يحتوي 150 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) على 75 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)؟
يحتوي 200 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) على 100 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL)؟
يحتوي 250 g من Coffee, flat white, double shot & milk standard, regular takeaway cup (285 mL) على 125 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) C10006 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
