اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة بودنج الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خليط جاف، محضرة، مع تغطية الشوكولاتة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 365 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 43 g —
- الصوديوم 394 mg 17%
- الكوليسترول 39.4 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68.3 µg 8%
- فيتامين ج 0.04 mg 0%
- فيتامين هـ 2.5 mg 16%
- فيتامين ك 14.1 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.82 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 17.9 µg 4%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 57.8 mg 4%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 24.6 mg 6%
- الفوسفور 129 mg 10%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.15 mg 6%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 3.3 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 27 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 5 g | 82 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 6.6 g | 109 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 8.3 g | 136 g | 39 g |
أسئلة عن كعكة بودنج الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة بودنج الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كعكة بودنج الشوكولاتة على 365 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة بودنج الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كعكة بودنج الشوكولاتة على 183 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة بودنج الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كعكة بودنج الشوكولاتة على 548 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة بودنج الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من كعكة بودنج الشوكولاتة على 730 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة بودنج الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من كعكة بودنج الشوكولاتة على 913 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6627 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
