اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يتضمن فطائر, مغطي بالشوكولاتة, مارشملو
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 421 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 48 g —
- الصوديوم 188 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.14 mg 1%
- فيتامين ك 7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.78 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
- الكولين 13.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 36 mg 9%
- الفوسفور 97 mg 8%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 0.29 mg 12%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
أسئلة عن بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة على 421 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة على 211 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة على 632 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة على 842 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت المارشملو المغطى بالشوكولاتة على 1053 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3829 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
