اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلو, مغطى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 366 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 78 g 28%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 71 g —
- الصوديوم 26 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.58 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 2.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 63 mg 15%
- الفوسفور 95 mg 8%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 0.45 mg 4%
- النحاس 0.43 mg 48%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 2.2 g | 78 g | 9.3 g |
| 1 حصة | 43 g | 157 | 0.9 g | 34 g | 4 g |
| 2 حصتان | 86 g | 315 | 1.9 g | 67 g | 8 g |
| ½ حصة | 21.5 g | 79 | 0.5 g | 17 g | 2 g |
| 3 حصص | 129 g | 472 | 2.8 g | 101 g | 12 g |
| 4 حصص | 172 g | 630 | 3.8 g | 135 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.1 g | 39 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 3.3 g | 118 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 4.4 g | 157 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 5.5 g | 196 g | 23 g |
أسئلة عن حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 366 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (43 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (43 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 157 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (86 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (86 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 315 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (21.5 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (21.5 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 79 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (129 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (129 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 472 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (172 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (172 g) من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 630 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 183 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من حلوى فوندان مغطاة بالشوكولاتة على 549 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167978 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
