اعرف ما يوجد في طبقك
حلويات الشوكولاتة والمكسرات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشو بالبرالين
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 558 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 35 g 45%
- الدهون المشبعة 16 g 78%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 49 g —
- الصوديوم 56.5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.4 µg 1%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 22.9 µg 6%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 3.4 mg 19%
- المغنيسيوم 82 mg 20%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 430 mg 9%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.58 mg 64%
- المنغنيز 1.9 mg 83%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 6.5 g | 51 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 9.8 g | 77 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 13 g | 103 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 16 g | 129 g | 88 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حلويات الشوكولاتة والمكسرات
كم سعرة حرارية في 100 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات؟
يحتوي 100 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات على 558 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات؟
يحتوي 50 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات على 279 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات؟
يحتوي 150 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات على 837 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات؟
يحتوي 200 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات على 1116 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات؟
يحتوي 250 g من حلويات الشوكولاتة والمكسرات على 1395 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31066 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
