اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حشوة سمورز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 481 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 7.7 g 39%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 439 mg 19%
- الكوليسترول 1.9 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 10.5 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 116 µg 29%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18.6 mg 1%
- الحديد 3.4 mg 19%
- المغنيسيوم 23.6 mg 6%
- الفوسفور 74.6 mg 6%
- البوتاسيوم 146 mg 3%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5.1 g | 69 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.6 g | 34 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 7.7 g | 103 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1202 | 13 g | 172 g | 49 g |
أسئلة عن بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز؟
يحتوي 100 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز على 481 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز؟
يحتوي 50 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز على 240 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز؟
يحتوي 150 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز على 721 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز؟
يحتوي 200 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز على 961 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز؟
يحتوي 250 g من بسكويت مالح محشو بالشوكولاتة والمارشميلو سمورز على 1202 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7891 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
