اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبثوق، مدعم بالفيتامينات والمعادن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 410 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 7.2 g 9%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 6.4 g 23%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 189 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين د 2.5 µg 13%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 1.4 mg 113%
- الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 107%
- النياسين (ب3) 14.9 mg 93%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 5.2 mg 104%
- فيتامين ب6 1.5 mg 91%
المعادن
- الكالسيوم 525 mg 40%
- الحديد 8.3 mg 46%
- المغنيسيوم 60.7 mg 14%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 318 mg 7%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 1.6 mg 70%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8.1 g | 75 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل؟
يحتوي 100 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل على 410 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل؟
يحتوي 50 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل على 205 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل؟
يحتوي 150 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل على 615 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل؟
يحتوي 200 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل على 820 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل؟
يحتوي 250 g من حبوب إفطار بالشوكولاتة والكراميل على 1025 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و187 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 32037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف