المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 93 kcal —
  • البروتين 7.6 g 15%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 1.7 g 2%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • الصوديوم 30 mg 1%
  • الكوليسترول 5 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 27 µg 3%
  • فيتامين ج 0 mg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 89 mg 7%
  • الحديد 0.03 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g937.6 g11 g1.7 g
50 g50 g473.8 g5.7 g0.8 g
150 g150 g14012 g17 g2.5 g
200 g200 g18615 g23 g3.4 g
250 g250 g23319 g28 g4.2 g

أسئلة عن زبادي يوناني بالمانجو تشوباني

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني؟

يحتوي 100 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني على 93 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني؟

يحتوي 50 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني على 47 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني؟

يحتوي 150 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني على 140 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني؟

يحتوي 200 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني على 186 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني؟

يحتوي 250 g من زبادي يوناني بالمانجو تشوباني على 233 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172199 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف