المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 78 kcal —
  • البروتين 8.6 g 17%
  • الكربوهيدرات 10 g 4%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • الصوديوم 44 mg 2%
  • الكوليسترول 2 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 96 mg 7%
  • الحديد 0.03 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g788.6 g10 g0.2 g
50 g50 g394.3 g5.1 g0.1 g
150 g150 g11713 g15 g0.2 g
200 g200 g15617 g20 g0.3 g
250 g250 g19522 g25 g0.4 g

أسئلة عن زبادي يوناني بالليمون تشوباني

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني؟

يحتوي 100 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني على 78 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني؟

يحتوي 50 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني على 39 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني؟

يحتوي 150 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني على 117 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني؟

يحتوي 200 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني على 156 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني؟

يحتوي 250 g من زبادي يوناني بالليمون تشوباني على 195 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171310 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف