المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 92 kcal —
  • البروتين 7.8 g 16%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 1.5 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 4%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • الصوديوم 40 mg 2%
  • الكوليسترول 7 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 15 µg 2%
  • فيتامين ج 0.7 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 92 mg 7%
  • الحديد 0.03 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g927.8 g11 g1.5 g
50 g50 g463.9 g5.7 g0.7 g
150 g150 g13812 g17 g2.2 g
200 g200 g18416 g23 g2.9 g
250 g250 g23019 g29 g3.7 g

أسئلة عن زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني؟

يحتوي 100 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني على 92 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني؟

يحتوي 50 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني على 46 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني؟

يحتوي 150 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني على 138 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني؟

يحتوي 200 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني على 184 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني؟

يحتوي 250 g من زبادي يوناني بنكهة الليمون الأخضر تشوباني على 230 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173434 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف