سلطة الهندباء

يحتوي 100 g من سلطة الهندباء على 145 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الهندباء على 73 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الهندباء على 218 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الهندباء على 290 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الهندباء على 363 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.