سلطة الهندباء

يحتوي 100 g من سلطة الهندباء على 21 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الهندباء على 11 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الهندباء على 32 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الهندباء على 42 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الهندباء على 53 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.