سلطة الهندباء

يحتوي 100 g من سلطة الهندباء على 30 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الهندباء على 15 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الهندباء على 45 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الهندباء على 60 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الهندباء على 75 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.