سلطة الهندباء

يحتوي 100 g من سلطة الهندباء على 45 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الهندباء على 23 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الهندباء على 68 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الهندباء على 90 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الهندباء على 113 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.