اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة بالحمص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نباتي صرف، مخبوز، منزلي الصنع، مع الملح
319
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات37 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 319 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 10 g 13%
- الألياف 10 g 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7.2 g | 19 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 29 g | 74 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 36 g | 93 g | 26 g |
أسئلة عن فطيرة بالحمص
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة بالحمص؟
يحتوي 100 g من فطيرة بالحمص على 319 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة بالحمص؟
يحتوي 50 g من فطيرة بالحمص على 160 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة بالحمص؟
يحتوي 150 g من فطيرة بالحمص على 479 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة بالحمص؟
يحتوي 200 g من فطيرة بالحمص على 638 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة بالحمص؟
يحتوي 250 g من فطيرة بالحمص على 798 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0247T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف