اعرف ما يوجد في طبقك
طاجين الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
127
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات14 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 127 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 6.8 g —
- الصوديوم 466 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23.2 µg 3%
- فيتامين ك 7.3 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 30.2 µg 8%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.45 mg 3%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 82 mg 7%
- البوتاسيوم 220 mg 5%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7.5 g | 14 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 22 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 29 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 36 g | 9.3 g |
أسئلة عن طاجين الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من طاجين الدجاج؟
يحتوي 100 g من طاجين الدجاج على 127 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طاجين الدجاج؟
يحتوي 50 g من طاجين الدجاج على 64 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طاجين الدجاج؟
يحتوي 150 g من طاجين الدجاج على 191 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طاجين الدجاج؟
يحتوي 200 g من طاجين الدجاج على 254 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طاجين الدجاج؟
يحتوي 250 g من طاجين الدجاج على 318 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25204 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
