اعرف ما يوجد في طبقك
ساق الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
دون جلد، مطبوخ، دون زيت، دون ملح
160
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 160 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.9 g 8%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 27 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 40 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 67 g | 0 g | 15 g |
أسئلة عن ساق الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من ساق الدجاج؟
يحتوي 100 g من ساق الدجاج على 160 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساق الدجاج؟
يحتوي 50 g من ساق الدجاج على 80 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساق الدجاج؟
يحتوي 150 g من ساق الدجاج على 240 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساق الدجاج؟
يحتوي 200 g من ساق الدجاج على 320 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساق الدجاج؟
يحتوي 250 g من ساق الدجاج على 400 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0109F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف