اعرف ما يوجد في طبقك
سبرينغ رول الدجاج أو نيم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً، مطهو
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 8.1 g 10%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 477 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 60.7 µg 7%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 21.9 µg 5%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 96 mg 8%
- البوتاسيوم 220 mg 5%
- الزنك 0.81 mg 7%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8.1 g | 21 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
أسئلة عن سبرينغ رول الدجاج أو نيم
كم سعرة حرارية في 100 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم؟
يحتوي 100 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم على 197 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم؟
يحتوي 50 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم على 99 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم؟
يحتوي 150 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم على 296 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم؟
يحتوي 200 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم على 394 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم؟
يحتوي 250 g من سبرينغ رول الدجاج أو نيم على 493 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25582 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
