اعرف ما يوجد في طبقك
حساء مرقة الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 31 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 621 mg 27%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
- الكولين 9.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.41 mg 2%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 60 mg 5%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 4.4 g | 0.8 g | 1 g |
| 1 حصة | 126 g | 39 | 5.6 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 2 حصتان | 252 g | 78 | 11 g | 1.9 g | 2.6 g |
| ½ حصة | 63 g | 20 | 2.8 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 3 حصص | 378 g | 117 | 17 g | 2.8 g | 3.9 g |
| 4 حصص | 504 g | 156 | 22 g | 3.8 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2.2 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 6.6 g | 1.1 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 8.8 g | 1.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 11 g | 1.9 g | 2.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء مرقة الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 100 g من حساء مرقة الدجاج على 31 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (126 g) من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 1 حصة (126 g) من حساء مرقة الدجاج على 39 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (252 g) من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 2 حصتان (252 g) من حساء مرقة الدجاج على 78 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (63 g) من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي ½ حصة (63 g) من حساء مرقة الدجاج على 20 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (378 g) من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 3 حصص (378 g) من حساء مرقة الدجاج على 117 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (504 g) من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 4 حصص (504 g) من حساء مرقة الدجاج على 156 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 50 g من حساء مرقة الدجاج على 16 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 150 g من حساء مرقة الدجاج على 47 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171542 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
