اعرف ما يوجد في طبقك
مرق الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للتقديم، قليل الصوديوم
7
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات0.6 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 7 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 233 mg 10%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
- الكولين 3.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 25 mg 2%
- البوتاسيوم 64 mg 1%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 1.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.5 g | 0.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 1.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 2.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 2.6 g | 1.5 g | 0.2 g |
أسئلة عن مرق الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 100 g من مرق الدجاج على 7 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 50 g من مرق الدجاج على 4 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 150 g من مرق الدجاج على 11 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 200 g من مرق الدجاج على 14 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 250 g من مرق الدجاج على 18 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5340 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف