اعرف ما يوجد في طبقك
حساء مرقة الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على شكل مكعبات, مجفف
198
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات24 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 198 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 24000 mg 1043%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 32 µg 8%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 190 mg 15%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 56 mg 13%
- الفوسفور 191 mg 15%
- البوتاسيوم 374 mg 8%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.38 mg 16%
- السيلينيوم 27.9 µg 51%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 15 g | 24 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7.3 g | 12 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 22 g | 35 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29 g | 47 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 37 g | 59 g | 12 g |
أسئلة عن حساء مرقة الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 100 g من حساء مرقة الدجاج على 198 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 50 g من حساء مرقة الدجاج على 99 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 150 g من حساء مرقة الدجاج على 297 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 200 g من حساء مرقة الدجاج على 396 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حساء مرقة الدجاج؟
يحتوي 250 g من حساء مرقة الدجاج على 495 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 973 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
