اعرف ما يوجد في طبقك

صدر دجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع الجلد، نيو

152
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون6.5 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 152 kcal —
  • البروتين 23 g 47%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 6.5 g 8%
  • الدهون المشبعة 2.1 g 11%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 34 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g15223 g0 g6.5 g
50 g50 g7612 g0 g3.3 g
150 g150 g22835 g0 g9.8 g
200 g200 g30447 g0 g13 g
250 g250 g38058 g0 g16 g

أسئلة عن صدر دجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر دجاج؟

يحتوي 100 g من صدر دجاج على 152 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر دجاج؟

يحتوي 50 g من صدر دجاج على 76 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر دجاج؟

يحتوي 150 g من صدر دجاج على 228 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صدر دجاج؟

يحتوي 200 g من صدر دجاج على 304 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صدر دجاج؟

يحتوي 250 g من صدر دجاج على 380 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 20 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف