اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالحبوب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مدعم بالفيتامينات والمعادن, قليل الملح
461
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات62 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 461 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 6.5 g 23%
- السكريات 20 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 26 mg 29%
- فيتامين د 0.92 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.36 mg 30%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 20%
- فيتامين ب6 0.37 mg 22%
- الفولات (ب9) 27.9 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 236 mg 18%
- الحديد 7 mg 39%
- المغنيسيوم 172 mg 41%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4.5 g | 31 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
أسئلة عن بسكويت بالحبوب
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالحبوب؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالحبوب على 461 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالحبوب؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالحبوب على 231 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالحبوب؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالحبوب على 692 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالحبوب؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالحبوب على 922 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالحبوب؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالحبوب على 1153 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف